Screeningsochtend Valpreventie op 30 januari in Sporthal Rhoon

Test- en screeningsochtend voor valpreventie in Sporthal Rhoon

Op donderdag 30 januari organiseert Fysiotherapiepraktijk Rijnmond en Fysiotherapiepraktijk Aan de Maas, in samenwerking met de Buurtsportcoaches van Welzijn Albrandswaard, een test- en screeningsochtend in Sporthal Rhoon. Dit evenement is speciaal bedoeld voor inwoners van Albrandswaard die 65 jaar en ouder zijn.

Oefenprogramma's gericht op valpreventie

Tijdens deze ochtend, die plaatsvindt van 10.30 tot 12.00 uur, worden oefenprogramma's aangeboden die zich richten op valpreventie. Het Otago en In Balans oefenprogramma zijn gericht op het verbeteren van spierkracht en evenwicht, waardoor het risico op vallen wordt verkleind en het zelfvertrouwen groeit.

Testen tijdens de screeningsochtend

Tijdens de screeningsochtend worden verschillende testen uitgevoerd, waaronder een balanstest, reiktest, looptest en het invullen van een vragenlijst. Op basis van de resultaten kunnen de deelnemers worden aangemeld voor een valpreventie-programma zonder extra kosten. Deelnemers met een laag risico ontvangen handige tips om het risico op vallen in hun eigen omgeving te verminderen.

Aanmelden en deelname

Geïnteresseerden kunnen zich vooraf aanmelden door een e-mail te sturen naar [email protected] of telefonisch via 010-5018322. Het is ook mogelijk om zonder aanmelding binnen te lopen en deel te nemen aan de activiteiten op 30 januari.

Wees erbij op donderdag 30 januari en werk samen aan een veilige en actieve levensstijl!