Screeningsochtend valpreventie op 30 januari in sporthal Rhoon

Screeningsochtend valpreventie in Sporthal Rhoon

Op donderdag 30 januari wordt er in Sporthal Rhoon een belangrijke test- en screeningsochtend georganiseerd voor inwoners van Albrandswaard die 65 jaar en ouder zijn.

Oefenprogramma's voor valpreventie

Fysiotherapiepraktijk Rijnmond en Fysiotherapiepraktijk Aan de Maas, in samenwerking met de Buurtsportcoaches van Welzijn Albrandswaard, bieden speciale oefenprogramma's aan die gericht zijn op valpreventie.

Verbeteren van spierkracht en evenwicht

Het Otago en In Balans oefenprogramma zijn ontworpen om de spierkracht en het evenwicht te verbeteren, waardoor het risico op vallen wordt verminderd en het zelfvertrouwen groeit, aldus de organisatie.

Testen en screenings

Tijdens de ochtend zullen verschillende tests worden uitgevoerd, waaronder een balanstest, reiktest, looptest en het invullen van een vragenlijst. Na de screening zal bepaald worden of er een matig of hoog risico op vallen is en of aanmelding voor een valpreventieprogramma noodzakelijk is.

Aanmelden en deelname

Vooraf aanmelden voor de screeningsochtend is mogelijk door een e-mail te sturen naar [email protected] of via telefoon op 010-5018322. De ochtend begint om 10.30 uur en duurt tot 12.00 uur. Ook zonder aanmelding bent u van harte welkom om binnen te lopen en deel te nemen aan de activiteiten.